BioGym & Méditation
YOGA
LIBEREZ VOTRE POTENTIEL
PRESERVEZ VOTRE SANTE
HARMONISEZ VOTRE VIE
Démarquez-vous, FAITES De la BioGym !
GYMNASTIQUE DES ORGANES, POSTURES THÉRAPEUTIQUES, EXERCICES RESPIRATOIRES
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LES POSTURES
BioGym & Méditation
ATELIERS MENSUELS à partir d’Octobre 2020
Un lundi / mois de 14h à 17h
Un jeudi / mois de 18h à 21h
Salle de PM de Lurian les jeudi
Salle K de la maison des asso le lundi
TARIF / atelier : 40 €
Forfait 4 ateliers : 120€
LIEU : SALON DE PROVENCE, Salle de motricité face au petit gymnase de Lurian (dans l’enceinte du stade coté piscine) et SALLE K de la maison des associations le lundi.
Yoga signifie : unir, doctrine.
Bio = vie Gym : mouvement
BioGym = gymnastique des organes, mouvements vitaux.
Je suis fermement opposée à la doctrine du Yoga, je souhaite mettre en garde les personnes des risques liés au rapprochement de cette doctrine.
La BioGym est une pratique qui permet à l’individu d’étirer l’ensemble de son corps de manière douce, de contracter les muscles profonds et posturaux, la BioGym permet aussi de relâcher le mental, de libérer les émotions et de favoriser ainsi la relation à Dieu.
Dans la vie, chaque âme apprend grâce aux épreuves et aux errements, corrigeant ses fautes en progressant sur le chemin.
Ce cours complet vous enseigne les postures, les techniques de respiration, les bases d’une alimentation saine, la MÉDITATION, les techniques de nettoyage cellulaires.
Il s’agit des postures stables et fermes. La colonne vertébrale abrite le centre de notre système nerveux, qui est le système de communication du corps. Comme dit le proverbe chinois : « Un dos souple assure une longue vie. ». Les postures massent et stimulent les organes internes, préparent le corps et le mental à la méditation et la relaxation.
La Respiration correcte permet le rajeunissement physique et psychique, développe l’énergie).
La pratique de la BioGym et de la méditation améliore l’état de santé.
BIOGYM
Les cours de BioGym sont enseigné par un professeur qualifié Sivananda et sont conçus pour vous aider à maintenir un corps sain et un esprit calme. Je vous propose un programme structuré et complet qui tonifie le corps, développe la souplesse et la force, et favorise un sentiment de calme et de bien-être.
La BioGym est un moyen aussi d’intégrer cette devise spirituelle : «Sert, aime, donne, purifie, médite et réalise ».
INSCRIPTIONS en ligne :
Par email : joelle.bernard.mtc@gmail.com