Sélectionner une page

SÉJOUR « nature » ANTI-STRESS

Se ressourcer en 2, 3 ou 5 jours

RANDONNÉES, YOGA, MÉDITATION, AUTO-MASSAGES, NUTRITION HYPOTOXIQUE 


PROCHAIN WE : 29-30 juin 2024 – départ le samedi matin tôt, retour le dimanche soir. CO-voiturage

TARIF : 150 €/ Personne + frais d’hébergement en RBNB ou gîte.  (variable en fonction du lieu) 


Chaque personne est UNIQUE, et Tout est dans Tout, en haut comme en bas. Le ciel est notre père et la terre notre mère, l’inné et l’acquis nous construisent. Notre corps est parcouru de fleuves, de rivières et de ruisseaux qui transportent le Qi nécessaire à la vie. Je vous propose de vous ressourcer entre ciel et terre, en pleine nature

Randonnées

noue les tensions musculaires, soulage migraines, anxiété, hypertension, facilite le sommeil, favorise la respiration, soulage le dos, aide à évacuer les toxines, ré-harmonise énergétiquement les grandes fonctions du corps…


Yoga - méditation

Yoga doux et méditation guidée

 

Alimentation hypotoxique et auto-massages

Les repas végétariens sont préparés en commun

L’auto-massage est enseigné dans le but de favoriser l’élimination des toxines, d’apaiser le mental, de renforcer le système immunitaire… 

Le jeûne intermitent vous est proposé, cependant seule l’alimentation hypotoxique végétarienne est imposée. 

La consommation d’alcool et/ou de tabac est interdite 

Les médicaments ne doivent pas être interrompus sans l’avis de votre médecin traitant. 

HÉBERGEMENT EN GÎTE D'ÉTAPE

ou hébergement privé