Séances de MÉDITATION GUIDÉE

Nouveau à Salon de Provence :  

MÉDITATION GUIDÉE

L’association des Praticiens Holistiques vous propose des

séances de méditation guidée,

tous les mardis et jeudis de 20H à ‌21H,

en groupe de 6 personnes maximum.  

Le tarif est de 10€ la séance. Sans rendez vous il suffit d’arriver 15 minutes avant, munis d’un tapis ou coussin de méditation.

RENSEIGNEMENTS : Isabelle 06 08 66 96 21   Philip  06 62 06 64 13

La méditation permet de développer l’état de pleine conscience. Elle entraîne l’esprit à se libérer du flot de pensées pour se concentrer sur le moment présent plus longtemps et plus profondément. Les bienfaits sont tels que la méditation en pleine conscience est de plus en plus utilisée de façon clinique pour soigner des pathologies liées au stress. Sa pratique induit un calme mental et un meilleur contrôle des émotions, pendant la méditation, mais aussi dans la vie quotidienne.