MARCHE thérapeutique
introspection / relation d’aide
Marcher et se ressourcer
Marcher et guérir
Le principe du
« Walk, Talk & breath » ou « marcher, parler et respirer » vous permet de résoudre des problématiques psycho-émotionnelles, détoxiquer le corps en profondeur de manière durable, de grandir en spiritualité.
La pratique d’une activité physique en plein air favorise une bonne oxygénation du cerveau et de ce fait, cela permet d’avoir « les idées claires ».
Je vous accompagne sur le chemin de vie partagé ensemble, à 2 ou en petit groupe, vous aidant ainsi à observer les problèmes, les tensions, et à les laisser s’envoler.
Des séjours de marche de 1 à 3 jours vous seront proposés, avec nuitées en bivouac pendant la période tempérée.
Ce principe de « marche, parle et respire » est propice à la méditation, l’apaisement du mental, la libération des émotions « gelées ». La marche est guidée, elle peut être accompagnée d’auto-massages énergétiques et de techniques de respiration yogique.
CONTACT : 07 81 54 04 36
Tarifs :
50€ / la journée/ personne – groupe de 4 à 6
100€/ la journée/personne : Binôme / couple (sur demande)
250€ / jour/ personne : personne seule (sur demande)