Se dépasser, Se confronter aux émotions limitantes, 

Vivre une expérience verticale en totale sécurité


Je vous propose de découvrir en totale sécurité la randonnée verticale, en canyon sec de novembre à avril, et possibilité de sortir en eau* à partir de mai. (*condition : avoir effectué une sortie à sec)

Cette expérience favorise l’ancrage dans l’instant présent, le lâcher prise et la prise de décision.

La gestion des émotions ainsi que celle du stress négatif sont stimulées par la pratique à l’instant T, la confiance en Soi est boostée, ainsi que l’estime de soi. 

Vous devez être en bonne forme physique et aucune contre-indication à la pratique du sport en nature. 

Nombre limité à 6 participant-e-s

Sortie sur une à 3 journée.

TARIF : 30€ / jour

vous devez prévoir en + : les frais de déplacement, le repas tiré du sac, la location de la combinaison néoprène et baudrier adapté pour les sorties en eau, les frais d’emplacement en camping pour les sorties de 2 et 3 jours.

DATES À DÉFINIR

Vous êtes un groupe de 4 à 6 personnes ? Vous pouvez privatiser votre sortie. 

Me contacter par email : joelle.bernard.mtc@gmail.com