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YOGA-MÉDITATION

cours individuel

Le cours de YOGA individuel consiste à vous transmettre les bases d’une bonne pratique afin préserver sa santé physique et mentale par la pratique de la respiration pranique et des postures essentielles. Ce cours vous permettra de découvrir les bases utiles pour pouvoir pratiquer chez vous par la suite grâce à un enseignement régulier en séance individuelle. 

Vous dévouvrirez aussi le yoga des yeux, la cohérence cardiaque, de la respiration diaphragmatique…

LIEU : Salon de Provence

Tarif : 70€ le cours d’une heure.


Vous souhaitez vous former pour transmettre ? Je vous propose de vous former en 20 jours étalés sur 6, 12 ou 24 mois. Formation individuelle ou en bînome, informations et programme sur demande.